Beste fosfatidylserine (ps) in België

1 producten getest · evidence-based vergelijking · onafhankelijk

Bijgewerkt op 23 May 2026 · 1 peer-reviewed studies

Bijgewerkt vandaag

Hoe wij testen

Elk product krijgt een score op basis van vier criteria. We checken etiketten, bekijken klinische studies en vergelijken prijs per dagdosis.

Vorm

Biobeschikbaarheid en wetenschappelijk bewijs voor de gekozen vorm

Dosering

Komt het aantal mg/µg per capsule overeen met evidence-based doseringen

Zuiverheid

Certificering (NSF, IFOS, Eurofins), bulkstoffen, zware metalen

Prijs / dagdosis

Werkelijke kostprijs per dag rekening houdend met opname

Top-31

★ Beste algemeen 8,2/10

◐

NOW Foods Phosphatidyl Serine 100 mg

NOW Foods · 60 softgels

Standaarddosering voor cognitie bij ouderen en stress-cortisol.

€19,95

Bekijken →

Veelgestelde vragen3

+ PS voor ADHD - geschikt?

Manor 2012 toonde modest effect bij kinderen - niet als monotherapie. Voor cognitieve veerkracht is meer bewijs dan voor ADHD-symptomen.

+ Soy PS of sunflower PS?

Sunflower PS is allergie-vriendelijker en GMO-vrij. Klinische effecten vergelijkbaar. Voor wie soja-allergie heeft of vermijdt: kies sunflower.

+ PS vóór bedtijd of 's ochtends?

Voor cognitief effect: ochtend. Voor cortisol-modulatie bij stress: rond stressmoment (vóór training of 's avonds bij avond-stress).

Bronnen1

⚗ Onderzoek Matig bewijs

RCT 6 maanden: 100-300 mg/dag fosfatidylserine verbeterde geheugen bij ouderen met geheugenklachten.

Kato-Kataoka A, Sakai M, Ebina R, Nonaka C, Asano T, Miyamori T, J Clin Biochem Nutr (2010) Bekijk studie →

Twijfel?

Doe de check (8 vragen) en krijg een aanbeveling op basis van jouw situatie.

Start check →

⚠ Geen medisch advies

vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →

vitaminen.be

Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.

Navigatie

Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken

Informatie

Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden

V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be