Beste collageen (hydrolysaat) in België
22 producten getest · evidence-based vergelijking · onafhankelijk
Hoe wij testen
Elk product krijgt een score op basis van vier criteria. We checken etiketten, bekijken klinische studies en vergelijken prijs per dagdosis.
01
Vorm
Biobeschikbaarheid en wetenschappelijk bewijs voor de gekozen vorm
02
Dosering
Komt het aantal mg/µg per capsule overeen met evidence-based doseringen
03
Zuiverheid
Certificering (NSF, IFOS, Eurofins), bulkstoffen, zware metalen
04
Prijs / dagdosis
Werkelijke kostprijs per dag rekening houdend met opname
01
Top-33
★ Beste algemeen
8,4/10
Solgar Collagen Hyaluronic Acid
Combineert collageen-peptiden met cofactoren voor synthese.
€45,00
Bekijken →
€ Beste prijs
8,2/10
Vitakruid Collageen Peptiden Poeder
Hoogwaardige peptiden, beste prijs per gram in poedervorm.
€20,09
Bekijken →
◆ Premium
8,6/10
Solgar Marine Collagen Tripeptide
Tripeptide-formaat = hoogste opname. Voor wie maximaal effect wil op huid en gewrichten.
€42,00
Bekijken →
02
Volledige top-2217
04
⚘
algemeen
Mattisson Runder collageen peptan type 1 180 capsules
€23,95
matig
05
⚘
algemeen
Lucovitaal Super Collageen 2000 Mg (60)
€19,99
matig
06
⚘
algemeen
Vitals Collageenformule pro
€59,95
matig
07
⚘
algemeen
Herbolist Collageen Puur
€29,95
matig
08
⚘
algemeen
Beauty Rundercollageen Poeder Frambozensmaak - 300 gram
€32,95
matig
09
⚘
algemeen
Lucovitaal Super Collageen Beauty Poeder
€22,99
matig
10
⚘
algemeen
Herbolist Collageen Collaccino (pink matcha)
€29,95
matig
11
⚘
algemeen
Herbolist Collageen Beauty Blend Navul
€27,95
matig
12
⚘
algemeen
CollaCaps (Collageen) - 90 capsules
€34,95
matig
13
⚘
algemeen
Beauty Viscollageen Poeder Citrus Granaatappel - 300 gram
€36,95
matig
14
⚘
algemeen
Beauty Viscollageen Poeder Naturel - 300 gram
€34,95
matig
15
⚘
algemeen
Herbolist Collageen Beauty Blend
€29,95
matig
16
⚘
algemeen
Herbolist Collageen pillen vrouw
€29,95
matig
17
⚘
algemeen
Herbolist Pink Matcha Collageen Bundel
€49,95
matig
18
⚘
algemeen
New Care Collageen complex
€39,95
matig
19
⚘
algemeen
Arctic Blue Viscollageen poeder MSC aardbei 150 gram
€24,90
matig
20
⚘
algemeen
Lucovitaal Collageen Compleet
€14,99
matig
03
Veelgestelde vragen4
Collageen-peptiden of marine collagen?
Beide werken. Marine collagen (uit vis) heeft kleinere peptiden, mogelijk iets betere opname. Bovine (uit rund) is goedkoper en vergelijkbaar effectief voor de meeste indicaties.
Hoeveel collageen per dag voor de huid?
2,5-10 g hydrolyzed peptides per dag, 8-12 weken. Choi 2019 meta-analyse bevestigde effect. Niet langdurig verwachten - bij stoppen daalt het effect.
Type I, II, of III collageen?
Type I: huid, pezen, botten. Type II: kraakbeen (artrose). Type III: bloedvaten, organen. Voor huid: type I + III. Voor gewrichten: type II ondenaturated of mix.
Werkt collageen-supplement echt?
Modest effect op huid (Choi 2019) en gewrichten (Clark 2008). Geen wondertherapie maar reëel ondersteunend effect bij consistent gebruik.
04
Bronnen3
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
Hydrolyzed collageen-peptiden (2,5-10 g/dag, 8-12 weken) verbeteren huidhydratatie en elasticiteit significant in 11 RCT's met 805 deelnemers.
Choi F.D., Sung C.T., Juhasz M.L., Mesinkovsk N.A., Journal of Drugs in Dermatology (2019) · PMID 30681787
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
RCT 12 weken: 5 g specifieke collageen-peptides verminderde activiteit-gerelateerde knie-discomfort bij atleten significant.
Zdzieblik D, Oesser S, Gollhofer A, Konig D, Appl Physiol Nutr Metab (2017) · PMID 28177710
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
RCT: 2.5-5 g hydrolysed collagen peptides/dag verbeterde huid-elasticiteit binnen 8 weken.
Proksch E, Segger D, Degwert J, et al., Skin Pharmacol Physiol (2014) · PMID 23949208
PubMed ↗
Twijfel?
Doe de check (8 vragen) en krijg een aanbeveling op basis van jouw situatie.