Hoe wij supplementen scoren: onze methode in 5 minuten

Per product geven we een score van 0 tot 10. Die score komt niet uit de lucht vallen - het is een gewogen som van zes meetbare criteria.

De zes criteria

1. Dosering vs evidence-based optimum (30%) - krijgt het product de dosering die in studies werkt?
2. Vorm / biobeschikbaarheid (25%) - magnesium-bisglycinaat > magnesium-oxide, rTG-omega-3 > ethyl-ester, P-5-P > pyridoxine, ...
3. Kwaliteitscertificering (15%) - IFOS, GMP, NSF, derde-partij-testen
4. Zuiverheid (10%) - geen onnodige hulpstoffen, kleurstoffen, hoog suikergehalte
5. Prijs per effectieve dosis (15%) - niet "goedkoopst" maar "beste waar per werkende dosering"
6. Reputatie fabrikant (5%) - track record, transparantie, terugroepingen

Waar je geen 10/10 voor 3 euro koopt

Een score >9 vraagt en hoge dosering en correcte vorm en certificering - dat botst sowieso met een prijs onder ~15 euro voor een maand. Goedkope producten halen vaak 6-7 omdat ze ofwel ondergedoseerd zijn ofwel een minder opneembare vorm gebruiken.

Volledige beschrijving op onze methodologie-pagina.