Solgar
Solgar Lutein 20 mg
Vrij luteïne 20 mg + zeaxantine 4 mg per softgel - exact AREDS2-formule.
60 softgels
★ 9,0/10
Sterk bewijs
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Ons verdict
"Premium apotheek-vorm voor wie volledige AREDS2-protocol wil."
02
Voor wie?
✓ Goed voor
- AMD-preventie (AREDS2)
- Beeldscherm-werkers
- Ex-rokers (veiligere antioxidant dan bèta-caroteen)
⚠ Minder geschikt voor
- Geen contra-indicaties
03
Samenstelling per dosis
- Luteïne 20 mg + Zeaxantine 4 mg
- per softgel
- Saffloer-olie
04
Gebruik & dosering
1 softgel per dag bij maaltijd met vet.
05
Mogelijke bijwerkingen & interacties
- Zelden
Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.
06
Wat zegt het onderzoek?2
Onderzoek · 2019
Beperkt bewijs
Overzichtsartikel: luteïne stapelt zich bij voorkeur op in de hersenen en vormt samen met zeaxanthine het maculapigment. Een hogere maculapigmentdichtheid hangt bij kinderen en ouderen samen met betere cognitieve prestaties, maar dat zijn observationele verbanden.
Stringham JM, Johnson EJ, Hammond BR, Curr Dev Nutr (2019) · PMID 31321376 · DOI
Lees de studie ↗
Onderzoek · 2013
Sterk bewijs
AREDS2, RCT bij 4203 mensen met risico op gevorderde maculadegeneratie: 10 mg luteïne plus 2 mg zeaxanthine bovenop de AREDS-formule remde de progressie na mediaan 5 jaar niet significant (HR 0,90). Wel een geschikte vervanger van bèta-caroteen, dat bij ex-rokers met meer longkanker samenging.
Age-Related Eye Disease Study 2 Research Group, JAMA (2013) · PMID 23644932 · DOI
Lees de studie ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Luteïne-gids voor context.
Bekijk bij Bol