NOW Foods
NOW Foods Elderberry 500 mg
Sambucus nigra-extract 500 mg, gestandaardiseerd op antocyanines.
60 caps
★ 8,2/10
Matig bewijs
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Prijsverloop
Nu bij Bol
€27,30
Laagste gemeten
€26,90
29 augustus 2026
Hoogste gemeten
€27,95
€0,40 boven het laagste punt
5/8
stippellijn = laagste gemeten prijs bij Bol
30/8
Dit is de prijs bij Bol, automatisch gemeten sinds 5 augustus 2026 (26 meetdagen). Andere winkels op deze pagina volgen we nog niet automatisch, dus die staan hier niet in. "Laagste gemeten" is het laagste punt in die periode, niet de laagste prijs ooit.
02
Ons verdict
"Bewijs voor verkortinge griep- en verkoudheidsduur."
03
Voor wie?
✓ Goed voor
- Acute verkoudheid/griep (Hawkins 2019: -2 dagen)
- Seizoensimmuun-onderhoud
- Kinderen vanaf 4 jaar (overleg)
⚠ Minder geschikt voor
- Auto-immuun aandoeningen (immuunstimulerend)
- Diabetici (suikers in siroopvormen)
04
Samenstelling per dosis
- Vlierbessen-extract - 500 mg
- Antocyanines - stand.
- Vegan capsule
05
Gebruik & dosering
Bij eerste tekenen verkoudheid: 1 capsule 2-4x per dag, 7-10 dagen.
06
Mogelijke bijwerkingen & interacties
- Mild maagklachten
- Rauwe vlierbessen toxisch - extracten zijn veilig
Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.
07
Wat zegt het onderzoek?2
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
Meta-analyse: vlierbes-suppletie verkortte verkoudheids- en griepsymptomen significant in 4 RCT's.
Hawkins J, Baker C, Cherry L, Dunne E, Complement Ther Med (2019) · PMID 30670267
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
RCT vliegtuigreizigers (n=312): vlierbes-extract verminderde verkoudheid-duur met 2 dagen en symptoom-score.
Tiralongo E, Wee SS, Lea RA, Nutrients (2016) · PMID 27023596
PubMed ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Vlierbes (Sambucus nigra)-gids voor context.
€19,45 · Iherb