Wierook 60 plantaardige capsules met 300 mg wierook-extract (Boswellia serrata, 85% boswellic acids) en Bioperine
Velen associëren wierook waarschijnlijk met religieuze rituelen en het gebruik ervan in kerken en tempels. Als het wordt verbrand, vult het de kamer met een aromatische geur die, toegegeven, niet iedereen aangenaam vindt. Reeds de oude Egyptenaren en
Wat zegt het onderzoek?3
Meta-analyse van 7 RCT's met 545 patiënten met artrose: boswellia verminderde pijn (VAS: WMD -8,33; 95%-BI -11,19 tot -5,46) en stijfheid (WOMAC -10,04) en verbeterde de gewrichtsfunctie (WOMAC -10,75). De auteurs adviseren een behandelduur van minstens 4 weken.
Overzichtsartikel: acetyl-11-keto-bèta-boswelliazuur (AKBA) is in boswellia de sterkste remmer van het ontstekingsenzym 5-lipoxygenase. De auteur verwijst naar klinische studies waarin boswellia-extract pijn en kniefunctie bij artrose verbeterde, zonder die systematisch te beoordelen.
RCT bij 75 patiënten met knieartrose (90 dagen): 100 of 250 mg 5-Loxin (boswellia-extract met 30% AKBA) per dag verbeterde pijn en functie tegenover placebo. Alleen met 250 mg was de verbetering al na 7 dagen significant.