Mariadistel (Silybum marianum) bevat silymarine - een mix van flavonolignanen waarvan silybin de actieve hoofdcomponent is. Gestandaardiseerde extracten leveren 70-80% silymarine.

De best onderzochte toepassing is lever-bescherming. Silymarine remt toxische opname in hepatocyten, stimuleert RNA-polymerase voor regeneratie, en werkt antioxidant. Klinisch: bij niet-alcoholische steatohepatitis verlaagt het transaminases (Federico 2017 meta-analyse).

Een opvallende medische toepassing is acute Amanita phalloides-vergiftiging (groene knolamaniet). Intraveneuze silibinine is de standaardbehandeling - kan de lever-toxiciteit van α-amanitine doorbreken indien tijdig gestart.

Belangrijk: silymarine remt CYP3A4-enzym in vitro, in vivo veel zwakker. Bij polyfarmacie met immuunsuppressiva (cyclosporine, tacrolimus) of statines voorzichtig en op advies van apotheker.

Veelgestelde vragen4

+ Werkt mariadistel echt voor lever?

Federico 2017 meta-analyse: bij niet-alcoholische steatohepatitis verlaagt silymarine transaminases significant. Bij hepatitis B/C effect bescheiden. Geen wonderkruid.

+ Mariadistel bij paddenstoel-vergiftiging?

Ja, intraveneuze silibinine is standaardbehandeling bij Amanita phalloides (groene knolamaniet) vergiftiging. Klinische setting - niet zelfbehandeling.

+ Hoeveel silymarine per dag?

420-600 mg silymarine in 2-3 doses. Standaardisatie op 80% silymarine. Effect ontwikkelt zich over 8-12 weken.

+ Mariadistel en medicatie?

In vitro remt het CYP3A4. In vivo veel zwakker effect dan grapefruit. Bij polyfarmacie met immuunsuppressiva (cyclosporine, tacrolimus) of statines voorzichtig en op advies van apotheker.

Bronnen2

Onderzoek · 2008 Matig bewijs

Systematische review van 19 geblindeerde studies: silymarine (mariadistel) verlaagde het leverenzym AST bij alcoholische leverziekte, en bij levercirrose was de leversterfte lager (10,0% tegenover 17,3%), de totale sterfte niet. Bij virale hepatitis was er geen gunstig effect.

Saller R, Brignoli R, Melzer J, et al., Forsch Komplementmed (2008) · PMID 18334810 · DOI Lees de studie ↗

Onderzoek · 2007 Sterk bewijs

Cochrane-review van 18 RCT's (1.088 patiënten met alcoholische leverziekte en/of hepatitis B of C): mariadistel had geen significant effect op sterfte, complicaties van leverziekte of leverweefsel. De sterfte door leverziekte daalde over alle studies samen, maar niet in de studies van hoge kwaliteit.

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C, Cochrane Database Syst Rev (2007) · PMID 17943794 · DOI Lees de studie ↗

Q&A

Vragen & antwoorden

+ Stel zelf een vraag over Mariadistel (silymarine)

↓ Naar de top-producten

Redactie vitaminen.be

Onafhankelijke redactie - geen artsen of apothekers

Bijgewerkt op 15 okt 2026 · 2 bronnen geraadpleegd

Hoe we content samenstellen · Alle bronnen · Over de redactie

Niet zeker?

Doe de check in 2 minuten - krijg een advies op maat.

Start check →