Magnesium bindt op verschillende medicijnen in de darm. Een tijdsverschil van 2-4 uur lost het meeste op - maar bij sommige combinaties is meer voorzichtigheid nodig.
Magnesium is een tweewaardig ion (Mg²⁺) dat in de darm chelatie-verbindingen vormt met sommige medicijnen, waardoor zowel de magnesium- als de medicijn-opname daalt. De oplossing is meestal eenvoudig: 2-4 uur tussen inname. Maar enkele combinaties verdienen extra aandacht.
Levothyroxine (Euthyrox, L-Thyrox): magnesium vermindert de opname significant. Standaardregel: magnesium minstens 4 uur na levothyroxine. Levothyroxine wordt typisch 's ochtends op nuchtere maag genomen → magnesium dan 's avonds.
Alendronaat (Fosamax), risedronaat, ibandronaat: magnesium chelateert deze medicijnen volledig. Bisfosfonaat moet 's ochtends op nuchtere maag, 30 min vóór ontbijt; magnesium dan minimum 2 uur erna.
Hier is het andersom: lus-diuretica (furosemide, bumetanide) en thiazides verhogen magnesium-uitscheiding via urine. Bij chronisch gebruik kan magnesium-suppletie net nodig zijn. Kaliumsparende diuretica (spironolacton, amiloride) houden magnesium juist vast - hier voorzichtigheid bij suppletie.
Sommige magnesium-vormen interfereren meer dan andere:
Bij twijfel of combinatie van 3+ medicijnen: 2-4 uur tussen magnesium en andere medicatie. Voor chronische medicatie op vast moment: leg magnesium consequent op een ander moment van de dag. Bij start van magnesium-suppletie tijdens chronische therapie: bespreek met apotheker.
Volledig overzicht op onze magnesium-gids.