Klassieke probioticum, vaak in multi-stam combinaties.
Lactobacillus acidophilus is een klassieke probiotische stam - een van de eerste die voor commercieel gebruik werd gestandaardiseerd. Komt voor in yoghurt, kefir en gefermenteerde groenten. Produceert melkzuur en bacteriocinen die pathogenen onderdrukken.
Een onderscheidende eigenschap: L. acidophilus produceert lactase, het enzym dat lactose afbreekt. Bij lactose-intolerantie kan suppletie symptomen verminderen - vooral bij combinatie met yoghurt.
Voor vaginale gezondheid: orale L. acidophilus (alleen of in combinatie met L. rhamnosus GR-1, L. reuteri RC-14) is onderzocht voor recidiverende candida-infecties en bacteriële vaginose. Falagas 2007 meta-analyse: modest maar consistent effect.
In multi-stam preparaten is L. acidophilus bijna altijd aanwezig naast Bifidobacterium-soorten en andere Lactobacillus-stammen. Voor gezonde mensen is variatie waardevoller dan focus op één stam.