✿ vitaminen.be

Beste inositol (myo-inositol) in België

2 producten vergeleken · evidence-based vergelijking · onafhankelijk

Hoe wij testen

Elk product krijgt een score op basis van vier criteria. We checken etiketten, bekijken klinische studies en vergelijken prijs per dagdosis.

01
Vorm
Biobeschikbaarheid en wetenschappelijk bewijs voor de gekozen vorm
02
Dosering
Komt het aantal mg/µg per capsule overeen met evidence-based doseringen
03
Zuiverheid
Certificering (NSF, IFOS, Eurofins), bulkstoffen, zware metalen
04
Prijs / dagdosis
Werkelijke kostprijs per dag rekening houdend met opname
01

Top-31

◆ Premium 8,9/10
◐
Vital Pharma Myo + D-Chiro Inositol
Vital Pharma · 60 caps
Klinische 40:1-ratio uit PCOS-trials.
03

Veelgestelde vragen3

+ Inositol of metformine voor PCOS?
Vergelijkbaar effect in studies (Facchinetti 2015). Inositol heeft beter bijwerkingen-profiel. Combinatie soms gebruikt voor maximaal effect.
+ Myo-inositol of D-chiro-inositol?
De combinatie. Klassiek 40:1 ratio (myo:chiro) - Unfer 2011-onderzoek toonde dit als optimaal voor PCOS. Pure D-chiro kan paradoxaal effect verminderen.
+ Hoe lang inositol nemen voor PCOS?
Minimaal 3-6 maanden voor ovulatie-verbetering. Bij positief effect: continu gebruik veilig. Pauzeren mag bij zwangerschap of contraindicatie.
04

Bronnen3

Onderzoek · 2023 Sterk bewijs

Internationale PCOS-richtlijn. Metformine wordt aanbevolen voor de metabole kenmerken en heeft een grotere werkzaamheid dan inositol, dat beperkte klinische meerwaarde biedt. Inositol wordt niet als bewezen behandeling geklasseerd; de keuze hoort in gedeelde besluitvorming, met de onzekerheid van het bewijs erbij.

Teede HJ, Tay CT, Laven JJE, et al., J Clin Endocrinol Metab (2023) · PMID 37580314 · DOI Lees de studie ↗
Onderzoek · 2024 Matig bewijs

Systematische review van 30 studies (2230 vrouwen met PCOS), waarvan 19 gepoold: myo-inositol of D-chiro-inositol hielp mogelijk voor enkele metabole waarden en D-chiro-inositol mogelijk voor de eisprong, maar voor de meeste uitkomsten was er geen effect. Het bewijs is beperkt en onzeker.

Fitz V, Graca S, Mahalingaiah S, et al., J Clin Endocrinol Metab (2024) · PMID 38163998 · DOI Lees de studie ↗
Onderzoek · 2017 Matig bewijs

Meta-analyse van 9 kleine RCT's (496 vrouwen met PCOS): myo-inositol, alleen of samen met D-chiro-inositol, verlaagde de nuchtere insuline en de HOMA-index. Testosteron daalde niet significant en SHBG steeg alleen bij minstens 24 weken inname.

Unfer V, Facchinetti F, Orrù B, et al., Endocr Connect (2017) · PMID 29042448 · DOI Lees de studie ↗
Twijfel?
Doe de check (8 vragen) en krijg een aanbeveling op basis van jouw situatie.
Start check →
Wekelijkse vitamine-tips
Elke week 1 e-mail met 1 stof, 1 klacht en 1 belangrijke EFSA- of PubMed-update. Geen reclame, geen verkooppraat. Uitschrijven met 1 klik.
⚠ Geen medisch advies
vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →
vitaminen.be
Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.
© 2026 vitaminen.be · Alle informatie is bedoeld voor educatieve doeleinden. Affiliate-links worden gebruikt voor monetisatie.
V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be