Beste ginkgo biloba in België
4 producten vergeleken · evidence-based vergelijking · onafhankelijk
Hoe wij testen
Elk product krijgt een score op basis van vier criteria. We checken etiketten, bekijken klinische studies en vergelijken prijs per dagdosis.
01
Vorm
Biobeschikbaarheid en wetenschappelijk bewijs voor de gekozen vorm
02
Dosering
Komt het aantal mg/µg per capsule overeen met evidence-based doseringen
03
Zuiverheid
Certificering (NSF, IFOS, Eurofins), bulkstoffen, zware metalen
04
Prijs / dagdosis
Werkelijke kostprijs per dag rekening houdend met opname
01
Top-33
★ Beste algemeen
7,2/10
VitOrtho Ginkgo Biloba 120 mg
Klassieker, gemengd bewijs voor cognitie bij ouderen.
€ Beste prijs
7,8/10
NOW Foods Ginkgo Biloba 120 mg
Goede prijs voor gestandaardiseerd extract. Niet EGb 761.
◆ Premium
8,8/10
Thorne Memoractiv
Premium formule met ginkgo als basis + complementaire nootropics. Voor cognitieve ondersteuning.
03
Veelgestelde vragen4
Werkt ginkgo voor geheugen?
Bij ouderen met mild cognitief beperking: ja, modest. EGb 761 240 mg/dag toont effect (GuidAge-studie). Bij gezonde jongeren: niet bewezen - geen "smart drug" voor studenten.
EGb 761 versus generieke ginkgo?
EGb 761 (Tebonin) is best onderzocht ter wereld. Generieke ginkgo bevat vaak lagere terpeen-concentraties. Voor klinische effecten: EGb 761 verkozen.
Ginkgo en bloedverdunners - gevaarlijk?
Ja, belangrijke contra-indicatie. Ginkgo remt platelet activating factor. Bij warfarine, aspirine, clopidogrel: verhoogd bloedingsrisico. Stop 2 weken vóór operaties.
Ginkgo voor tinnitus - werkt het?
Modest effect bij bepaalde vormen van tinnitus, vooral met co-existerende vasculaire problematiek. Niet voor alle tinnitus-types. EGb 761 240 mg/dag, 12 weken proefperiode.
04
Bronnen1
Onderzoek · 2009
Matig bewijs
Cochrane-review van 36 RCT's, waarvan 9 van zes maanden (2016 patiënten): de resultaten voor cognitie en dagelijks functioneren waren inconsistent. Van de vier recentste studies vonden er drie geen verschil met placebo en één een groot effect. Ginkgo was wel veilig.
Birks J, Grimley Evans J, Cochrane Database Syst Rev (2009) · PMID 19160216 · DOI
Lees de studie ↗
Twijfel?
Doe de check (8 vragen) en krijg een aanbeveling op basis van jouw situatie.