Bij ouderen (65+) met darmklachten of na antibiotica: ja, modest effect aangetoond. Voor gezonde 65+ zonder klachten: voeding (yoghurt, kefir, vezels) is voldoende.
+B. infantis 35624 (Align) voor IBS?
Best onderbouwde stam voor IBS-D. Whorwell 2006: 100 miljoen CFU/dag verbetert klachten significant. Specifiek deze stam - niet uitwisselbaar.
+Bifidobacterium voor kinderen?
B. lactis BB-12 onderzocht voor zuigelingen-koliek en regurgitatie. Modest effect, veilig. Sommige zuigelingenvoedingen worden ermee verrijkt.
+Heb ik Bifido naast Lactobacillus nodig?
In multi-stam preparaten meestal beide aanwezig. Voor algemene darmgezondheid: combinatie is logisch want beide kolonisatie-niches verschillen.
04
Bronnen1
⚗ OnderzoekSterk bewijs
B. infantis 35624 (Align) 100 miljoen CFU/dag vermindert IBS-symptomen significant - vooral diarree-overheersend type.
Whorwell P.J. et al., American Journal of Gastroenterology (2006) · PMID 16863564
PubMed ↗
Twijfel?
Doe de check (8 vragen) en krijg een aanbeveling op basis van jouw situatie.
Elke week 1 e-mail met 1 stof, 1 klacht en 1 belangrijke EFSA- of PubMed-update. Geen reclame, geen verkooppraat. Uitschrijven met 1 klik.
⚠ Geen medisch advies
vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →
vitaminen.be
Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.
Cookies & privacy.
Wij gebruiken alleen functionele cookies om de site te laten werken. Klik je door naar een verkoper via onze affiliate-links, dan kan die partij hun eigen cookies plaatsen.
Lees meer in onze privacy- en cookieverklaring.