Chinese adaptogeen voor lever en mentale focus.
Schisandra chinensis (vijfsmakenbes, "wu wei zi") is een Chinese adaptogeen met een kenmerkende geschiedenis als lever-ondersteunend kruid en cognitieve enhancer. De actieve stoffen zijn lignanen - schizandrin, gomisin - gestandaardiseerd op 1-9%.
De best onderbouwde indicatie is hepatoprotectie: schisandra-lignanen ondersteunen de activiteit van fase-2-conjugatie-enzymen in lever. Bij verhoogde ALAT/ASAT door medicatie of vetlever wordt schisandra-extract klinisch toegepast.
Voor cognitie heeft kleinere studies effect getoond op werkgeheugen en aandacht - vooral onder stress. Combinatie met rhodiola wordt soms aanbevolen voor adaptogene synergie.
Een interactie-waarschuwing: schisandra induceert CYP3A4-enzym, wat de bloedspiegel kan beïnvloeden van medicatie die via dit pad wordt afgebroken (sommige immuun-suppressiva, anti-epileptica). Bij polyfarmacie altijd apotheker raadplegen.