vitaminen.be

Pycnogenol (dennenschorsextract)

Sterke antioxidant uit Franse zeedennen. Onderzocht voor bloedvat-gezondheid en huid.

⚡ Het antwoord in 10 seconden
50-150 mg/dag. Goed onderzocht voor circulatie en aderontsteking.
01Heb ik tekort? 02Hoeveel nemen? 03Welk product? 04Achtergrond 05Veelgestelde vragen 06Bronnen
01

Heb ik een tekort?

Cardiovasculaire risico
Endotheel-functie verbetering
Diabetische microangiopathie
Onderzocht voor retinale circulatie
Veneuze insufficiëntie
Best onderzochte indicatie
Premenstruele klachten
Mild effect op pijn
02

Hoeveel nemen?

Optimaal
100mg
Bij tekort
200mg
Veilig max
300mg
✓ Wanneer zinvol
  • Chronische veneuze insufficiëntie (Pétrassi 2000)
  • Diabetische retinopathie (onder oogarts)
  • Cardiovasculaire ondersteuning (op advies)
  • Astma als aanvulling
✗ Wanneer niet
  • Auto-immuunziekten - immuun-modulerend
  • Vóór operaties (1 week stoppen)
  • Bij gebruik van immuunsuppressiva
  • Zwangerschap zonder advies
03

Welk product?

Wij hebben dit nog niet vergeleken

We hebben nog geen onafhankelijke beoordeling van Pycnogenol (dennenschorsextract)-producten in onze database. Wil je toch kopen? Hieronder vind je zoeklinks naar twee Belgische verkopers.
Let op: we hebben deze producten niet zelf getest of beoordeeld.

Zoek op Bol.com ↗ Zoek op Newpharma ↗
Affiliate-links: wij verdienen mogelijk een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt. Heb je een goed product gevonden? Tip ons - dan testen we het.
04

Achtergrond

Pycnogenol is een gestandaardiseerd extract uit de schors van de Franse zeeden (Pinus pinaster). Het bevat procyanidines, bioflavonoïden en organische zuren. De best onderzochte van alle dennenschors-extracten - meeste klinische data ter wereld.

Klinisch sterkste indicatie is chronische veneuze insufficiëntie. Cesarone 2006 toonde dat 100-300 mg/dag oedeem, pijn en zwaarte in benen significant vermindert - vergelijkbaar effect met compressiekousen. Werkmechanisme: endotheel-stabilisatie en NO-modulatie.

Voor diabetes-gerelateerde microvasculaire complicaties is pycnogenol onderzocht voor retinopathie (Steigerwalt 2009): vermindering van retinaal oedeem en visusverlies. Niet als monotherapie - aanvullend bij oogheelkundige zorg.

Cosmetisch wordt pycnogenol gebruikt voor huid-elasticiteit en pigmentatie (melasma). Effect is bescheiden maar onderbouwd in meerdere RCT's. Veiligheid is uitstekend in onderzochte doseringen.

05

Veelgestelde vragen4

+ Wat is het verschil met andere antioxidanten?
Pycnogenol is gestandaardiseerd extract uit Franse zeeden-schors met 65-75% procyanidinen. Werkt synergetisch met vitamine C en E. Best onderzochte dennenschors-extract ter wereld.
+ Pycnogenol voor zware benen?
Beste onderzochte indicatie. Chronische veneuze insufficiëntie: 100-300 mg/dag vermindert oedeem, pijn en zwaarte. Vergelijkbaar effect met compressiekousen.
+ Pycnogenol bij diabetes?
Bescheiden glucose-effect. Beter onderzocht voor microvasculaire complicaties (retinopathie). Bij diabetespatiënten met oogklachten overweegrij met oogarts.
+ Is pycnogenol veilig bij langdurig gebruik?
Tot 12 maanden goed verdragen in studies. Auto-immuun-condities: voorzichtig wegens immuun-modulatie. Stoppen 1 week vóór operaties.
06

Bronnen1

⚗ Onderzoek Matig bewijs
Review met meerdere RCT's: Pycnogenol® 100-200 mg/dag verbeterde endotheel-functie en verlaagde bloeddruk modest.
Belcaro G, Cesarone MR, Ricci A, et al., Panminerva Med (2010) Bekijk studie →
Q&A

Vragen & antwoorden

+ Stel zelf een vraag over Pycnogenol (dennenschorsextract)
We modereren elke vraag. Goedgekeurde antwoorden verschijnen publiek (zonder je e-mail). Geen persoonlijk medisch advies - daarvoor naar de huisarts.
Naar de top-producten
RV
Redactie vitaminen.be
Onafhankelijke redactie - geen artsen of apothekers
Bijgewerkt op 23 May 2026 · 1 bron geraadpleegd
Hoe we content samenstellen · Alle bronnen · Over de redactie
Niet zeker?
Doe de check in 2 minuten - krijg een advies op maat.
Start check →
Wekelijkse vitamine-tips
Elke week 1 e-mail met 1 stof, 1 klacht en 1 belangrijke EFSA- of PubMed-update. Geen reclame, geen verkooppraat. Uitschrijven met 1 klik.
⚠ Geen medisch advies
vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →
vitaminen.be
Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.
Navigatie
Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken
Informatie
Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden
© 2026 vitaminen.be · Alle informatie is bedoeld voor educatieve doeleinden. Affiliate-links worden gebruikt voor monetisatie.
V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be