Sterke antioxidant uit Franse zeedennen. Onderzocht voor bloedvat-gezondheid en huid.
Pycnogenol is een gestandaardiseerd extract uit de schors van de Franse zeeden (Pinus pinaster). Het bevat procyanidines, bioflavonoïden en organische zuren. De best onderzochte van alle dennenschors-extracten - meeste klinische data ter wereld.
Klinisch sterkste indicatie is chronische veneuze insufficiëntie. Cesarone 2006 toonde dat 100-300 mg/dag oedeem, pijn en zwaarte in benen significant vermindert - vergelijkbaar effect met compressiekousen. Werkmechanisme: endotheel-stabilisatie en NO-modulatie.
Voor diabetes-gerelateerde microvasculaire complicaties is pycnogenol onderzocht voor retinopathie (Steigerwalt 2009): vermindering van retinaal oedeem en visusverlies. Niet als monotherapie - aanvullend bij oogheelkundige zorg.
Cosmetisch wordt pycnogenol gebruikt voor huid-elasticiteit en pigmentatie (melasma). Effect is bescheiden maar onderbouwd in meerdere RCT's. Veiligheid is uitstekend in onderzochte doseringen.
Meta-analyse van 24 RCT's (1594 deelnemers): pycnogenol verlaagde de bloeddruk licht (systolisch 2,54 mmHg, diastolisch 1,76 mmHg) en gaf kleine verbeteringen in nuchtere glucose, HbA1c en LDL-cholesterol. De auteurs vragen betere en langere studies.