Klassiek anxiolytisch kruid, mild. Combineert goed met valeriaan en melisse.
Passiebloem (Passiflora incarnata) is een traditioneel anxiolyticum met meer dan een eeuw klinisch gebruik in Europese fytotherapie. De actieve stoffen zijn flavonoïden (vooral chrysin) die GABA-receptoren moduleren - vergelijkbaar maar milder werkmechanisme dan benzodiazepines.
De Movafegh 2008-studie toonde dat passiflora-extract effectief was vóór tandheelkundige ingrepen - vergelijkbaar effect met oxazepam, zonder cognitieve bijwerkingen. Dit maakt het geschikt voor situaties waar acute angst-vermindering nodig is.
Voor inslaapproblemen wordt passiflora vaak gecombineerd met valeriaan en/of melisse. De combinatie versterkt effecten zonder de slaperigheid de volgende ochtend.
Veiligheid is uitstekend bij normale doseringen. Mild sedatief - niet vóór autorijden bij eerste gebruik. Vrij verkrijgbaar in apotheek, alleen of in combinatie-preparaten.
RCT bij 60 patiënten voor dagchirurgie: 500 mg Passiflora incarnata, 90 minuten voor de ingreep, gaf lagere angstscores dan placebo, zonder extra sufheid en met een even snel psychomotorisch herstel.