Chinese plant. Onderzocht voor alcohol-vermindering, menopauzale klachten en cardiovasculair.
Kudzu (Pueraria lobata) is een Aziatische wijnstok met 2000 jaar TCM-geschiedenis. Bevat isoflavonen - vooral puerarin, daidzin en daidzeïn - met fyto-oestrogene eigenschappen.
Een opvallende klinische toepassing is alcohol-vermindering. Lukas 2013 RCT: 1500 mg kudzu-extract voor sociale drinkers verminderde alcohol-consumptie met 30-40% zonder craving-onderdrukking. Werkmechanisme onduidelijk - mogelijk via versnelde alcohol-metabolisme of via dopamine-modulatie.
Voor menopauze tonen klinische studies bescheiden maar consistent effect op opvliegers - vergelijkbaar met soja-isoflavonen maar met betere botgezondheid-effecten dankzij daidzeïn.
Kleine RCT bij 17 jonge mannen die zwaar dronken: 4 weken kudzu-extract (driemaal daags, 250 mg isoflavonen per dosis) verminderde het aantal drankjes per week met 34 tot 57%, zonder effect op de drang naar alcohol. Klein en kort, dus nog geen stevig bewijs.