Kudzu (Pueraria lobata) ✿

Chinese plant. Onderzocht voor alcohol-vermindering, menopauzale klachten en cardiovasculair.

Bijgewerkt op 23 May 2026 · 1 peer-reviewed studies

Evidence-based

⚡ Het antwoord in 10 seconden

500-1500 mg/dag gestandaardiseerd extract.

01Heb ik tekort? 02Hoeveel nemen? 03Welk product? 04Achtergrond 05Veelgestelde vragen 06Bronnen

Heb ik een tekort?

Alcohol-vermindering

Lukas 2013 RCT

Menopauzale klachten

Fyto-oestrogenen

Cardiovasculaire ondersteuning

Bloeddruk-effect

Hoofdpijn / vertigo

Klassiek TCM-gebruik

Hoeveel nemen?

Optimaal

1000mg

Bij tekort

2000mg

Veilig max

3000mg

✓ Wanneer zinvol

Alcohol-vermindering (Lukas 2013, 1500 mg)
Menopauzale opvliegers
Cardiovasculaire ondersteuning
Migraine-context

✗ Wanneer niet

Hormoongevoelige kankers
Anticoagulantia
Tijdens zwangerschap
Tamoxifen-gebruik (interactie)

Welk product?

Wij hebben dit nog niet vergeleken

We hebben nog geen onafhankelijke beoordeling van Kudzu (Pueraria lobata)-producten in onze database. Wil je toch kopen? Hieronder vind je zoeklinks naar twee Belgische verkopers.
Let op: we hebben deze producten niet zelf getest of beoordeeld.

Zoek op Bol.com ↗ Zoek op Newpharma ↗

Affiliate-links: wij verdienen mogelijk een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt. Heb je een goed product gevonden? Tip ons - dan testen we het.

Achtergrond

Kudzu (Pueraria lobata) is een Aziatische wijnstok met 2000 jaar TCM-geschiedenis. Bevat isoflavonen - vooral puerarin, daidzin en daidzeïn - met fyto-oestrogene eigenschappen.

Een opvallende klinische toepassing is alcohol-vermindering. Lukas 2013 RCT: 1500 mg kudzu-extract voor sociale drinkers verminderde alcohol-consumptie met 30-40% zonder craving-onderdrukking. Werkmechanisme onduidelijk - mogelijk via versnelde alcohol-metabolisme of via dopamine-modulatie.

Voor menopauze tonen klinische studies bescheiden maar consistent effect op opvliegers - vergelijkbaar met soja-isoflavonen maar met betere botgezondheid-effecten dankzij daidzeïn.

Veelgestelde vragen3

+ Kudzu voor alcohol-vermindering?

Lukas 2013 toonde 30-40% reductie van alcohol-consumptie bij sociale drinkers. Werkmechanisme onduidelijk - geen craving-onderdrukking, wel vermindering tijdens drinken.

+ Kudzu en hormoongevoelige aandoeningen?

Bevat isoflavonen (puerarin, daidzein) met fyto-oestrogene werking. Bij oestrogeen-receptor-positieve kanker of tamoxifen-gebruik vermijden.

+ Kudzu voor menopauze?

Modest effect op opvliegers, vergelijkbaar met soja-isoflavonen. Mogelijk bot-beschermend voordeel boven soja.

Bronnen1

⚗ Onderzoek Matig bewijs

Kudzu-extract 1500 mg/dag vermindert alcoholconsumptie met 30-40% bij sociale drinkers - zonder craving-onderdrukking maar via verminderde drink-intensiteit.

Lukas S.E. et al., Psychopharmacology (2013) Bekijk studie →

Q&A

Vragen & antwoorden

+ Stel zelf een vraag over Kudzu (Pueraria lobata)

↓ Naar de top-producten

Redactie vitaminen.be

Onafhankelijke redactie - geen artsen of apothekers

Bijgewerkt op 23 May 2026 · 1 bron geraadpleegd

Hoe we content samenstellen · Alle bronnen · Over de redactie

Niet zeker?

Doe de check in 2 minuten - krijg een advies op maat.

Start check →

⚠ Geen medisch advies

vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →

vitaminen.be

Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.

Navigatie

Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken

Informatie

Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden

V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be