Indiase plant ("suiker-verwoester"). Vermindert smaak voor zoet en verlaagt glucose.
We hebben nog geen onafhankelijke beoordeling van Gymnema sylvestre-producten in onze database.
Wil je toch kopen? Hieronder vind je zoeklinks naar twee Belgische verkopers.
Let op: we hebben deze producten niet zelf getest of beoordeeld.
Gymnema sylvestre ("gurmar" = suiker-vernietiger) heeft een 2000 jaar oude geschiedenis in ayurveda voor diabetes. De actieve stoffen zijn gymnemic acids - die binden aan smaakreceptoren in tong en glucose-receptoren in pancreas.
Een opvallend effect: na het kauwen van gymnema-blad ervaar je tijdelijk geen zoete smaak meer - alles zoets smaakt vlak. Dat verklaart "gurmar" en is een gangbare manier om suiker-cravings te onderbreken.
Voor diabetes type 2 toont Baskaran 1990 dat 400 mg gestandaardiseerd extract/dag gedurende 18-20 maanden HbA1c significant verlaagt en insulinevereisten kan verminderen. Niet als monotherapie - altijd onder diabetesarts-begeleiding wegens hypo-risico.