vitaminen.be

Forskolin (Coleus forskohlii)

Diterpeen uit Indiase plant. Activeert cAMP en is onderzocht voor metabolisme.

⚡ Het antwoord in 10 seconden
100-250 mg/dag gestandaardiseerd extract (10-20% forskolin).
01Heb ik tekort? 02Hoeveel nemen? 03Welk product? 04Achtergrond 05Veelgestelde vragen 06Bronnen
01

Heb ik een tekort?

Gewichtsbeheer
Modest effect
Astma
Bronchodilatator
Cardiovasculaire ondersteuning
Inotroop effect
Hormonale balans
cAMP-modulator
02

Hoeveel nemen?

Optimaal
125mg
Bij tekort
250mg
Veilig max
500mg
✓ Wanneer zinvol
  • Gewichtsmanagement (Godard 2005)
  • Aanvullend bij astma
  • Cardiovasculaire ondersteuning (medisch)
  • Hormonale balans (off-label)
✗ Wanneer niet
  • Hypotensie
  • Bloedverdunner-gebruik
  • Tijdens zwangerschap
  • Hartritmestoornissen
03

Welk product?

Wij hebben dit nog niet vergeleken

We hebben nog geen onafhankelijke beoordeling van Forskolin (Coleus forskohlii)-producten in onze database. Wil je toch kopen? Hieronder vind je zoeklinks naar twee Belgische verkopers.
Let op: we hebben deze producten niet zelf getest of beoordeeld.

Zoek op Bol.com ↗ Zoek op Newpharma ↗
Affiliate-links: wij verdienen mogelijk een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt. Heb je een goed product gevonden? Tip ons - dan testen we het.
04

Achtergrond

Forskolin is een actief bestanddeel van Coleus forskohlii (Plectranthus barbatus) - een Indiase plant met lange ayurvedische geschiedenis. Het werkmechanisme is uniek: directe activatie van adenylaatcyclase, wat cAMP-spiegels verhoogt.

Voor gewichtsbeheer is forskolin populair door Godard 2005-studie: 250 mg 10% forskolin-extract 2x/dag toonde vetverlies en metabole verbeteringen bij overgewicht. Latere studies geven gemengde resultaten - effect bescheiden, niet als monotherapie.

Voor astma is forskolin (geïnhaleerd) een bronchodilatator - vergelijkbaar maar zwakker dan salbutamol. Oraal werkt het minder direct.

05

Veelgestelde vragen3

+ Forskolin voor afvallen - werkt het?
Beperkt en gemengd bewijs. Godard 2005 positief; latere studies neutraal. Voor klinisch effect: combinatie met andere strategieën.
+ Forskolin extract concentratie?
Gestandaardiseerd op 10-20% forskolin. 250 mg 10%-extract = 25 mg actieve forskolin. Premium-producten gestandaardiseerd op hoger percentage.
+ Forskolin en bloeddruk?
Verlaagt mild bloeddruk via vaatverwijding. Bij gecontroleerde hypertensie meestal veilig; bij hypotensie of bloeddruk-medicatie voorzichtig.
06

Bronnen1

⚗ Onderzoek Beperkt bewijs
RCT 12 weken: 250 mg 10% forskolin 2x/dag verlaagde vetpercentage bij obese mannen, geen effect bij vrouwen in andere studies.
Godard MP, Johnson BA, Richmond SR, Obes Res (2005) Bekijk studie →
Q&A

Vragen & antwoorden

+ Stel zelf een vraag over Forskolin (Coleus forskohlii)
We modereren elke vraag. Goedgekeurde antwoorden verschijnen publiek (zonder je e-mail). Geen persoonlijk medisch advies - daarvoor naar de huisarts.
Naar de top-producten
RV
Redactie vitaminen.be
Onafhankelijke redactie - geen artsen of apothekers
Bijgewerkt op 23 May 2026 · 1 bron geraadpleegd
Hoe we content samenstellen · Alle bronnen · Over de redactie
Niet zeker?
Doe de check in 2 minuten - krijg een advies op maat.
Start check →
Wekelijkse vitamine-tips
Elke week 1 e-mail met 1 stof, 1 klacht en 1 belangrijke EFSA- of PubMed-update. Geen reclame, geen verkooppraat. Uitschrijven met 1 klik.
⚠ Geen medisch advies
vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →
vitaminen.be
Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.
Navigatie
Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken
Informatie
Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden
© 2026 vitaminen.be · Alle informatie is bedoeld voor educatieve doeleinden. Affiliate-links worden gebruikt voor monetisatie.
V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be