Fisetine ●

Flavonoïde uit aardbeien en appels. Onderzocht als senolyticum voor anti-aging.

Bijgewerkt op 17 jul 2026 · 1 peer-reviewed studies

Evidence-based

⚡ Het antwoord in 10 seconden

100-500 mg/dag, vaak in pulse-dosering (2-3 dagen aan, rest pauze).

01Heb ik tekort? 02Hoeveel nemen? 03Welk product? 04Achtergrond 05Veelgestelde vragen 06Bronnen

Heb ik een tekort?

Anti-aging interesse

Senolytisch in vitro

Cognitieve veerkracht

Neuroprotectief

Cardiovasculaire veroudering

Endotheel

Diabetes type 2

Glucose-modulatie

Hoeveel nemen?

Optimaal

100mg

Bij tekort

500mg

Veilig max

1000mg

✓ Wanneer zinvol

Anti-aging strategie (pulse-dosering)
Cognitieve ondersteuning bij ouderen
Aanvullend bij metabool syndroom

✗ Wanneer niet

Tijdens kanker-behandeling zonder advies
Bij bloedverdunners
Hoge dosis zonder gevestigd protocol

Welk product?

Alle Fisetine-producten in onze test

●

Fisetine 98% 100mg, 60 vegetarische capsules

Fisetine

€19,95 matig

Achtergrond

Fisetine is een flavonoïde uit aardbeien, appels en mango's. Het kreeg aandacht door Yousefzadeh 2018 (EBioMedicine) - bij muizen elimineert fisetine selectief "senescente" cellen (oude, ontstekingsproducerende cellen die met leeftijd accumuleren). Levensduur en healthspan verbeterden significant.

Humaan klinisch bewijs is nog beperkt. Twee lopende RCT's (Mayo Clinic) onderzoeken pulse-dosering: 20 mg/kg gedurende 2 opeenvolgende dagen, gevolgd door pauze van weken. Werkdosis-protocol is nog niet definitief.

Voor cognitieve ondersteuning zijn er aanwijzingen voor neuroprotectief effect in diermodellen. Voor mensen: te vroeg voor definitieve aanbeveling, wel veilig en mogelijk interessant in lage doseringen.

Veelgestelde vragen3

+ Fisetine pulse-dosering - wat is dat?

Hoge dosis (15-20 mg/kg) gedurende 2 dagen, dan weken pauze. Theorie: senolytische cellen-verwijdering vraagt periodieke clearance, niet continu.

+ Quercetine of fisetine als senolyticum?

Beide onderzocht. Fisetine sterker selectief in vitro. Mayo Clinic onderzoekt beide. Voor anti-aging interesse: redelijke proef met fisetine pulse-dosering.

+ Fisetine veiligheid?

Voedingsstof in aardbeien - voedselveilig. Hoge supplement-doseringen langetermijn onbekend. Korte pulse-protocollen lijken veilig.

Bronnen1

⚗ Onderzoek Beperkt bewijs

Dier-studie: fisetine elimineert senescente cellen en verlengt levensduur in muizen. Klinische trials bij mens lopende.

Yousefzadeh MJ, Zhu Y, McGowan SJ, et al., EBioMedicine (2018) · PMID 30279143 PubMed ↗

Q&A

Vragen & antwoorden

+ Stel zelf een vraag over Fisetine

↓ Naar de top-producten

Redactie vitaminen.be

Onafhankelijke redactie - geen artsen of apothekers

Bijgewerkt op 17 jul 2026 · 1 bron geraadpleegd

Hoe we content samenstellen · Alle bronnen · Over de redactie

Niet zeker?

Doe de check in 2 minuten - krijg een advies op maat.

Start check →

⚠ Geen medisch advies

vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →

vitaminen.be

Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.

Navigatie

Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken

Informatie

Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden

V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be